Th4
Nếu những ai đã biết đến rau sam thì hẳn không khó để trả lời câu hỏi Portulaca Oleracea Extract là gì. Đối với những chị em chưa biết rõ thì bài viết dưới đây sẽ giúp trả lời một cách chi tiết nhất.
Portulaca Oleracea Extract là gì?
Portulaca Oleracea Extract là chiết xuất từ rau sam, đây là loại thực phẩm có nguồn gốc từ Ấn Độ và ngày nay đã được trồng ở rất nhiều nơi trên thế giới. Đối với người ăn chay thì đây là loại rau thay thế tuyệt vời nhờ đặc điểm mọng nước, giàu chất béo omega 3 hơn cả dầu cá, đồng thời chứa nhiều vitamin, chất xơ và các khoáng chất thiết yếu của cơ thể.
Nhờ nguồn dưỡng chất dồi dào đó mà rau sam sở hữu những khả năng vượt trội hơn hẳn so với các loại rau khác, cụ thể:
– Khả năng chống viêm
Nhờ chứa nhiều chất nhầy cùng omega 3 và các khoáng chất nên rau sam có tác dụng giảm đau cùng các cảm giác khó chịu khác, đặc biệt là ở bộ phận đường tiết niệu và hệ tiêu hóa.
– Khả năng chống oxy hóa
Hiếm có loại cây nào có tác dụng chống oxy hóa tốt được như rau sam. Các chuyên viên làm đẹp của mặt nạ dưỡng da collagen chia sẻ, lượng vitamin C dồi dào cùng các vi chất khác giúp chống lại các gốc tự do có hại và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
– Chống nhiễm trùng
Nhờ đặc tính kháng khuẩn, rau sam còn được biết đến với tác dụng diệt được các loại vi khuẩn gây lỵ, thương hàn, ngoài ra còn một số bệnh nấm.
– Tốt cho tim mạch
Omega 3 có khả năng cải thiện sức khỏe nhịp tim hiệu quả, giúp điều hòa lưu thông máu và dự phòng rối loạn nhịp tim. Hàm lượng kali trong chiết xuất rau sam có thể điều chỉnh cholesterol trong máu và ổn định huyết áp.
– Tốt cho hệ tiêu hóa
Chất nhầy ở rau sam có tác dụng làm dịu đường tiêu hóa và đường tiết niệu, giúp tránh được các bệnh lý thường gặp. Bên cạnh đó còn hỗ trợ điều trị táo bón nhờ hàm lượng chất xơ cao và dự phòng ký sinh trùng đường ruột.
– Giúp lợi tiểu
Những ai gặp tình trạng bí tiểu hoặc một số chứng rối loạn tiểu tiện khác thì có thể bổ sung rau sam vào thực đơn hằng ngày để cải thiện tình trạng khó chịu này.
– Tác dụng làm đẹp
Nhờ sở hữu hàm lượng dinh dưỡng dồi dào như vậy nên không khó hiểu khi rau sam trở thành thực phẩm vàng giúp làm đẹp da, móng và tóc cùng nhiều tác dụng làm đẹp khác nữa.
