Th1
Sức đề kháng yếu sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và dễ mắc bệnh, đặc biệt vào thời điểm dịch Covid-19 đang hoành hành.
I. Hệ miễn dịch suy yếu là gì?
Hệ miễn dịch suy yếu là các nguy cơ có thể dẫn đến bệnh lý cho cơ thể con người. Nó phá vỡ khả năng tự bảo vệ của cơ thể khỏi vi khuẩn, virus và ký sinh trùng xâm nhập vào con người. Suy giảm miễn dịch gồm suy giảm miễn dịch bẩm sinh (sơ cấp) và mắc phải (thứ cấp).
II. Các dấu hiệu hệ miễn dịch suy yếu thường gặp
Phát hiện hệ miễn dịch hoạt động kém hiệu quả để có những biện pháp xử lý kịp thời là điều hết sức cần thiết và quan trọng.
Một vài yếu tố đặc trưng là dấu hiệu rõ ràng nhất để bạn nhận ra cơ thể đang gặp trục trặc và cần một vài điều chỉnh để chúng có thể trở lại trạng thái hoạt động ban đầu. Một trong số đó bao gồm:
1. Cảm cúm là dấu hiệu hệ miễn dịch suy yếu
Nếu bạn thường xuyên bị cảm, ho, viêm họng thì xin chia buồn, đây là dấu hiệu khá rõ ràng cho thấy hệ miễn dịch của bạn hoạt động không hiệu quả.
Vi khuẩn có thể xâm nhập và gây bệnh cho bạn thường xuyên chứng tỏ bức tường ngăn chặn chúng đã không còn vững vàng. Một chế độ ăn lành mạnh và giảm bớt chất béo là cách hữu hiệu cho những ai đang phải gánh chịu tình trạng này. Rau quả đặc biệt tốt cho việc cải thiện và hồi phục chức năng của hệ miễn dịch.
2. Vết thương lâu lành
Nếu bạn bị những vết thương ngoài da, bạn sẽ dễ dàng phát hiện điều này. Theo các chuyên gia y khoa, thời gian lành vết thương là nhân tố đánh giá tình trạng hệ miễn dịch khá chính xác.
3. Gặp vấn đề với dạ dày
Những vấn đề liên quan đến dạ dày cũng đánh dấu bất ổn về hệ thống miễn dịch của bạn. Nếu hệ thống này hoạt động hoàn hảo, bạn sẽ không phải bận tâm về những vấn đề như tiêu chảy. Tồi tệ hơn nữa, bạn có thể còn phải đối mặt với nguy cơ nhiễm độc đường tiêu hóa bởi cơ thể không đủ sức tiêu diệt những loại vi khuẩn kí sinh nơi đây.
4. Thường xuyên bị ngứa
Hệ miễn dịch hoạt động kém sẽ tạo điều kiện cho các vi sinh vật và nấm ngứa phát triển. Những vị khách không mời này thường khiến da trở nên khó chịu và ngứa ngáy. Da nhạy cảm hơn với việc thay đổi thời tiết cũng đánh dấu sự thất bại trong hoạt động của hệ thống miễn dịch.
5. Khát nước
Khi không hoạt động nặng mà bạn vẫn khát nước chứng tỏ cơ thể bạn đang thiếu nước trầm trọng. Theo các nhà nghiên cứu y khoa, hệ miễn dịch hoạt động kém hiệu quả sẽ dẫn đến mất nước và làm cơ thể mệt mỏi. Theo khuyến cáo của tổ chức Y tế Thế giới, mỗi ngày bạn cần bổ sung lượng nước cho cơ thể khoảng 1,5-2 lít nước.
7. Thị lực xuống cấp
Các nhà khoa học tại viện Nghiên cứu Sức khỏe Anh cho biết, thị lực cũng góp phần phản ánh sức khỏe của bạn. Một hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả sẽ ngăn chặn những hiện tượng như chóng mặt khi thay đổi tầm nhìn. Bạn sẽ cần lời khuyên của chuyên gia y tế nếu hiện tượng này xảy ra quá thường xuyên.
8. Da xấu
Cơ thể bài tiết chậm dẫn đến việc lưu giữ chất độc lại trên da là tác hại rõ rệt của tình trạng suy giảm hệ miễn dịch. Do vậy, khi làn da của bạn có dấu hiệu trở nên sạm đen, khô… lúc này bạn đừng nên coi thường chúng mà hãy chú ý đến những nguyên nhân gây ra chúng.
9. Dị ứng
Nếu cơ thể bạn “nhạy cảm” hơn và dị ứng với nhiều loại chất hơn so với bình thường, đó cũng là dấu hiệu cảnh báo hệ miễn dịch không hoạt động tốt. Tuy vậy, nhân tố này không hoàn toàn đánh giá chính xác hệ thống gặp trục trặc. Vì không có mức đánh giá cụ thể đâu là quá nhạy cảm, việc ước tính mức độ hoạt động của hệ miễn dịch cũng chỉ là tương đối. Tuy vậy, khi hiện tượng này xảy ra, bạn vẫn cần để tâm đến chúng và theo dõi thường xuyên.
10. Thường xuyên phải chịu căng thẳng
Nếu bạn phải hứng chịu căng thẳng trong thời gian dài, bạn đang đứng trước nguy cơ làm suy yếu hệ miễn dịch. Không phải ngẫu nhiên khi những người bị áp lực công việc dễ bị cảm hơn so với bình thường.
Căng thẳng kéo dài đem lại nhiều ảnh hưởng tiêu cực tới cơ thể, trong đó làm hệ miễn dịch hoạt động kém hiệu quả. Ngoài ra, nếu mắc cảm cúm khi đang gánh chịu nhiều áp lực, bệnh sẽ đặc biệt nặng hơn.
III. Biện pháp phòng ngừa suy giảm hệ miễn dịch
– Cần thực hiện tiêu chuẩn ăn chín, uống sôi, sử dụng thực phẩm giàu dinh dưỡng.
– Nên giữ vệ sinh môi trường sống, rửa tay thường xuyên khi chăm sóc bệnh nhân và vệ sinh đồ chơi, vật dụng cho trẻ em.
– Không tự ý sử dụng thuốc, khi không có chỉ dẫn của bác sĩ.
– Khi có các dấu hiệu nhiễm trùng nên đi khám ngay để được điều trị phù hợp
– Không nên tiếp xúc với những người có triệu chứng nhiễm trùng hô hấp, nhiễm trùng da, bệnh nhân đang mắc bệnh khác…
Hồng sâm Collagen của Elly’s Secret – Cải thiện sức khỏe hiệu quả
Trong các sản phẩm Hồng sâm Collagen của Elly’s Secret, thành phần chính hồng sâm được chiết xuất từ nhân sâm, đem hấp và sấy khô từ 3-6 lần để làm tăng hàm lượng ginsengnoside trong nhân sâm. Nhờ vào quy trình chế biến công phu, hồng sâm chứa 150 hợp chất ginsengnoside với hàm lượng dồi dào. Hồng sâm là dược liệu quý hiếm có nhiều giá trị trong việc chăm sóc bảo vệ sức khỏe. Ngoài việc được xem là thuốc “cải lão hoàn đồng”, hồng sâm còn được ví như một loại “tiên dược” làm đẹp cho phụ nữ, giúp cân bằng nội tiết tố, chống lại các chất oxy hoá cao, làm chậm quá trình lão hoá giúp trẻ hoá làn da, cải thiện tình trạng nám da. Hồng sâm đã được Cục An toàn Thực phẩm và Dược phẩm của Hàn Quốc công nhận chính thức với 5 chức năng: tăng cường miễn dịch, chống oxy hoá, giúp tuần hoàn máu thông qua ức chế kết tập tiểu cầu, cải thiện trí nhớ và cải thiện mệt mỏi.
Nếu quý khách có thắc mắc gì, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn chi tiết nhất:
ATC GROUP – ELLY’S SECRET BEAUTY
Địa chỉ: Tổng cục 5, Tân Triều, Thanh Trì, Hà Nội
Hotline: 1900.886.851
Website: atcbeauty.com
Fanpage: Elly Secret Beauty
