Chưa được phân loại
UỐNG COLLAGEN KHÔNG CÓ TÁC DỤNG DO KHÔNG ĐỦ HÀM LƯỢNG?
Th3
Collagen từ lâu đã không còn xa lạ với các chị em nữa bởi những công dụng tuyệt vời đối với vẻ đẹp, tuổi xuân của chị em đó là giúp da tưởi trẻ, khỏe đẹp, da căng, sáng trắng nên uống collagen lương vừa đủ sẽ duy trì tác dụng. Tuy nhiên một số chị em uống collagen nhưng chưa đạt hiệu quả như mong muốn bởi một số lí khác nhau như uống collagen chưa đủ hàm lượng, quá nôn nóng đến tác dụng của collagen….Chúng ta cùng nhau tìm hiểu những lí do cụ thể sau nhé.
- Uống collagen có tác dụng đối với làm đẹp
Collagen đóng vai trò giúp cơ thể thành một khối hoàn chỉnh, thống nhất giúp da căng mịn, săn chắc, ngăn ngừa lão hóa da như các vết nám, sạm, các nếp nhăn…
- Uống collagen giúp da căng mịn
Khi da bị thiếu hụt collagen da nhanh bị xỉn màu, da sần sùi thiếu sức sống, lão hóa trầm trọng…Đây là lúc bạn cần uống collagen để cung cấp độ ẩm, sự đàn hồi cho da đúng thời điểm.
- Uống collagen ngăn ngừa sạm, nám da
Tia UV của mặt trời dễ khiến da bị đau rát, tổn thương đó là các dấu hiệu da bị cháy nắng, đặc biệt những vùng xung quanh mắt. Vì vậy ở độ tuổi 25 – 30 trở đi bạn nên uống collagen hàng ngày.
- Nguyên nhân uống collagen nhưng da không đẹp
- Uống collagen không đủ so với lượng của cơ thể
Lượng collagen bổ sung đủ cho một người dao động từ 5000mg – 10.000mg/ngày nhưng nhiều chị em uống collagen liều lượng không đủ, hoặc uống không đều nên lượng bổ sung vào cơ thể không đủ.
- Uống collagen quá muộn
Ở độ tuổi 25 trở đi bạn nên uống collgen thường xuyên, tuy nhiên có rất nhiều chị em chỉ khi thấy da bị lão hóa trầm trong, da mặt nhiều nếp nhăn, bị nám lan rộng trên bề mặt lúc này mới lo “làm chuồng”, uống collagen hàng ngày thì đã không kịp.
Vì vậy lời khuyên cho bạn là nên uống collagen khi 20 tuổi càng tốt, lúc này cơ thể sẽ tích trữ để tới một độ tuổi lão hóa da kịp thời cung cấp một lượng collagen đã mất duy trì da căng bóng, khỏe mạnh.
- Cơ địa mỗi người hấp thụ lượng collagen là khác nhau
Tùy theo cơ địa và sức khỏe của mỗi người mà khi uỗng collagen sẽ hấp thu khác nhau, vì vậy mỗi đợt uống collagen từ 3 – 6 tháng hãy cảm nhận xem cơ thể có hấp thụ lượng collagen tốt, bạn thấy da có thay đổi không? nếu không có hiệu quả nên thay đổi uống dạng khác. Ví dụ: Đang uống collagen dạng viên đổi sang uống collagen dạng nước…
- Mới uống collagen đã muốn có tác dụng ngay
Uống collagen hay bất cứ thứ gì khác đều cần có thời gian và sự kiên trì nhất định mới thấy được hiệu quả của chúng. Thông thường từ 3 -6 tháng uống liên tục bạn sẽ thấy da khỏe mạnh, tươi sáng hoàn toàn, hiệu quả lâu dài, bền vững. Tuy nhiên sau mỗi đợt từ 3 -6 tháng cần nghỉ 1-2 tháng sau đó mới uống collagen đợt tiếp theo.
Chu kì thông thường để da thay đổi là 28 ngày, vì vậy chỉ có những làn da bị lão hóa trầm trọng mới có thể nhìn thấy những thay đổi nhanh được.
Đồng thời trong quá trình uống collagen bạn nên kết hợp bổ sung thêm vitamin C giúp kích thích sản sinh lượng collagen hợp lí, khiến collagen nạp vào cơ thể đạt hiệu quả cao hơn.
Và uống collagen hàng ngày cũng đừng quên tạo một lớp chống nắng cho làn da trước khi bước ra đường hàng ngày nữa bạn nhé.
Ví dụ: Bạn uống collagen vào tối trước khi đi ngủ 30 phút, nhưng vẫn không quên chăm sóc da đó là: Tẩy da chết 2-3 lần/ngày, rửa mặt thật sạch, đắp mặt nạ cấp ẩm 2-3 lần/ tuần, sau đó bôi kem dưỡng ban đêm trước khi đi ngủ. Sáng hôm sau, hãy rửa mặt thật sạch, dùng nước hoa hồng, bôi một lượng vừa đủ kem ngày và không quên thoa một lớp kem chống nắng để bảo vệ da khỏi những tác động của tia UV.Uống collagen hàng ngày, đều đặn là một trong những việc làm đẹp lâu dài, hiệu quả. Và hãy nhớ, chỉ nên thay đổi phương pháp không thay đổi mục đích theo đuổi cái đẹp, thì làn da trắng sáng, khỏe mạnh từ bên trong, trắng hồng tự nhiên không hề khó.
